1  他人に迷惑をかけない。

 

 2 どなたにも親切をモットーにする。

 

 3 自暴自棄になってはいけない。

 

 4 親および先祖を尊重する。

 

 5 何に対しても感謝の気持ちを持つ。

 

 6 遊興に長く夢中にならない。節度を持つ。

 

 7 弱いものの味方になる。

 

 8 利己心より利他心で、社会貢献する。

 

 9 宗教を差別視しない。

 

 10 いつも、顔、心はスマイル。

 

 11 誰とでも仲良く、和を尊ぶ。

 

 12 常にプラス思考でいく。

 

 13 良く睡眠をとる。

 

 14 国内および、世界に向けて平和を願い、それに向けて何かの行動   を行う。(出来る範囲において)

 15 リーダー的立場になり、周囲を先導する。

 

 16 一日一善。一善は一徳として、徳積みを行う。

 

 17 腹式呼吸を行う。(健康維持のため)

 

 18 目標達成のためアファメーションを毎日、数分行う。

 

 19 瞑想を1日2回(1回20分間)行う。